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花園新社発刊の「疲れない身体 凄ワザ楽ワザ 徹底ガイド2020年版」の21～24ページに、村田朗理事長による「アナタの快眠を妨げる睡眠のトラブルプラス」において「いびき・睡眠」に関する監修記事が掲載されました。
「Q1 自分が不眠症かどうかを簡単な方法でチェックしてみよう」「Q２ 不眠症の原因はさまざま 心の病気のサインであることも」「Q3 睡眠不足や不眠は生活習慣病のリスクを高める」「Q４ いびきによっては治療が必要なことも！」
「Q5 日中の不調の原因は睡眠時無呼吸症候群？」「Q6 単純性いびき対策① ダイエットする」「Q７ 単純性いびき対策②マウステープを使う 」「Q８ 単純性いびき対策③節酒・禁煙する」などの項目を解説しております。
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