睡眠時無呼吸症候群の専門病院

テレビ朝日のスーパーJチャンネルに、村田朗理事長の「リオオリンピックと睡眠不足」に関するインタビューが放映されました。深夜から早朝におよぶオリンピック観戦による睡眠不足で昼間の集中力低下や食欲低下を”五輪観戦睡眠不足症候群”と呼んで、対処法を解説しました。大切な場面を逃さないで観戦するために必要な事として、仮眠が効果的であること、熟睡しないためにも仮眠は15分程度、寝心地のよい布団やベッドでは寝ない、飲んでから15分くらいで効いてくるため仮眠前にカフェインをとることを解説しました。